www.zspkteam.fora.pl

Tiger

Freerun, free running, 3run
(ang. dowolny bieg) – wywodzący się z parkour sport ekstremalny, który polega na wykonywaniu efektownych i trudnych tricków, elementów street stunts, parkour itp.

Kiedyś oznaczał to samo co parkour, lecz ludzie trenujący go (a szczególnie tacy jak Sébastien Foucan) poprzez swoje zamiłowanie do potencjalnie trudnych, efektownych figur, kombinacji ruchów i tym podobnych, zmienili ich znaczenia. Freerun wywodzi się z parkour, ale "swobodny bieg" nie oznacza tego samego co "le parkour". Tym samym 3run (skrót używany w Internecie) pozbawiony został myślenia typu: jak najłatwiej pokonać przeszkodę lub dostać się z punktu A do punktu B jak najszybciej. Jednak nie oznacza to, że 3run został zupełnie pozbawiony jakiegokolwiek celu. Tak samo jak w parkour trenujesz dla siebie i dla własnej satysfakcji, chociaż niektórzy twierdzą, że robią to tylko na pokaz, żeby się komuś pochwalić, zdobyć sławę. Może to być prawda, ale możemy doprowadzić to do tego samego: jeśli pokazy czy sława sprawiają przyjemność trenującemu, to także trenuje dla siebie.

We freerunie nastąpiła zmiana celów, ograniczająca się tylko do zadowolenia z siebie i czerpania przyjemności z trenowania. Zmieniły się troszkę fragmenty techniki, które trenowano w parkour. W PK były elementy, które pozwalały nam przedostać się przez przeszkodę jak najłatwiej i jak najszybciej. Teraz są tutaj tricki, które są trudne do wykonania, ale ładnie wyglądają (palm spin, wall spin itd.), a skoro to nazywa się "swoboda ruchu", to dołączone zostały także elementy akrobatyczne.

Free running a parkour
We freerunie można trenować elementy Parkour, ale to już nie będzie to samo, gdyż będą one traktowane jako pojedynczy trik, a nie technika (pomagająca pokonać przeszkodę szybko i łatwo).

Parkour i free running nie powinny być postrzegane jako pojedyncze ruchy, a jako cały sposób poruszania się.

Freerun to nie tylko sport, ale też sposób myślenia. Osoby trenujące parkour, patrząc na przeszkodę, myślą jak najsprawniej ją pokonać. Ludzie trenujący free running na tę samą przeszkodę spojrzą z zamysłem jak najciekawszego i nieszablonowego pokonania jej, w jak najbardziej efektowny sposób.

Za prekursora freerunningu uważa się Sébastiena Foucana, który odłączył freerun od parkouru.

Ciekawostką jest to, że parkour z elementami freerun jest wykorzystywany do poruszania się przez Altaîra, głównego bohatera gry Assassin's Creed.

We freerun głównymi trickami są flipy (wallflip, side flip, backflip, frontflip itp.), chociaż stosowane są także techniki parkour.

Źródło: "http://pl.wikipedia.org/wiki/Freerun"

Energy

Bardzo dobrze powiedziane BRAWO TIGER